היום אנחנו ביום שישי בערב שבת שלום נדבר על הישרדות. כשאנחנו מדברים על הישרדות אנחנו מתבוננים על העבר וי שלנו שתי אפשרות כבני אדם. לקחנו את זה מאבות אבותינו שהיו ציידים. כשהגיע אליהם בעל חיים גדול ואיים עליהם הייתה להם שתי אפשרויות או להישאר ולהילחם או לברוח. יש לנו את זה בדי.אן.אי. בעידן הקורונה אין לאן לברוח לכן עלינו להישאר להילחם ולהתמודד עם המצב שנוצר. המצב הזה לא היה באלף השנים האחרונות שכל כדור הארץ עומד על הרגליים בגלל נגיף אחד קטן. אנחנו נמצאים בהישרדות עכשיו. הישרדות פנימית. אנחנו רוצים לקחת את הנושא של ההישרדות ולעבוד עליו. ממה נובעת תחושה זו של הישרדות, א. מחרדה – הגוף מצטמק ואנחנו עומדים במקום, קופאים במקום באותן שניות ולא מסוגלים לנוע. זהו המצב של החרדה הדופק ולחץ הדם עולה. החרדה נובעת ממחשבות. אנחנו יותר מידי שומעים חדשות וקוראים הודעות וכל הזמן מציפים אותנו בווצאם אינטרנט ובטלפון. כל הזמן מחדשים לנו את החדשות. אין לנו זמן אפילו לחשוב. וזה מציף ואז אנחנו נכנסים לחרדה וזה לא טבעי. נעשה מדיטציה כדי להרגיע את החרדה. כשמשהו בתוכנו נכנס לחרדה, זה הילד הקטן או הפנימי או הילדה הקטנה. הם צריכים מישהו מבוגר שיגיד להם הכל בסדר אין לכם מה לדאוג. כאזרחים יש לנו ראש ממשלה שאנחנו נושאים אליו עיניים ומחכים שיציל אונו. יש לנו אבא יותר גדול למעלה בשמים. מבחינת פחד וחרדה כשהילד או הילדה הקטנה הם אלו שפוחדים ונכנסים לחרדה.

קרא עוד